螳螂拳據(jù)傳為明末清初膠東人王朗所創(chuàng)。相傳王朗祖師察螳螂捕蟬之動(dòng)靜，取其神態(tài)，賦其陰陽，剛?cè)帷⑻搶?shí)之理，施以上下、左右、前后、進(jìn)退之法，演古傳十八家手法于一體而創(chuàng)螳螂拳法。??

?螳螂拳雖屬“象形拳”類，但從總體來講是“重意”不“重形”。螳螂拳氣勢(shì)要求緊快即眼快、手快、身快。演練一招三變，氣勢(shì)逼人而又變化莫測(cè)，處處表現(xiàn)出剛?cè)嵯酀?jì)、長(zhǎng)短互用，勇猛潑辣，機(jī)智靈活，變化多端的風(fēng)格。螳螂拳動(dòng)作刁敏，彈突有力，短中寓長(zhǎng)，長(zhǎng)短并用，剛中含柔，柔里有剛。練法講究松肩、垂肘、活腕、抖臂、擰腰、坐髖、扣膝。技法上突出“五快”，即手快、眼快、步快、身快、式快。??

?螳螂拳特點(diǎn)突出，風(fēng)格別致，內(nèi)容豐富，健身和防衛(wèi)作用顯著。其拳術(shù)講究長(zhǎng)短兼?zhèn)洌瑒側(cè)嵋惑w，勇猛快速，內(nèi)外合一，象形取意，結(jié)構(gòu)巧妙，靈活多變。