甲型H1N1流感中醫(yī)藥預(yù)防方案（2009版）

　　2009年3月墨西哥和美國等先后發(fā)生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的臨床早期癥狀與流感類似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可以出現(xiàn)腹瀉和嘔吐等癥狀。少數(shù)病例病情重，進展迅速，可出現(xiàn)病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多臟器功能損傷，嚴重者可以死亡。
　　中醫(yī)藥在臨床實踐中豐富的流行性感冒的防治經(jīng)驗，對時行感冒（流感）療效是肯定的。在總結(jié)古今文獻的基礎(chǔ)上，針對不同人群制定本預(yù)防方案。
　　一、生活起居預(yù)防
　　（一）“虛邪賊風(fēng)，避之有時”，及時增減衣物，以適寒溫。
　　（二）“食飲有節(jié)”，飲食要適時、適量、適溫，少進刺激之品。
　　（三）“起居有常”，作息要有規(guī)律，多動、早睡。
　　（四）“精神內(nèi)守，病安從來”，保持心態(tài)平衡，“恐則氣下，驚者氣亂”，對流感產(chǎn)生恐懼之心，也可導(dǎo)致氣機逆亂，更易招致外感。
　　二、飲食預(yù)防
　　飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生積熱），所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預(yù)防流感也有幫助。
　　二白湯：蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲。
　　姜棗薄荷飲：薄荷3g、生姜3g、大棗3個。生姜切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內(nèi)，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。
　　桑葉菊花水：桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。
　　薄荷梨粥：薄荷3g、帶皮鴨梨1個（削皮）、大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。
　　鮮魚腥草30—60g，蒜汁加醋涼拌。
　　鮮敗醬草30—60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
　　鮮馬齒莧30—60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
　　赤小豆、綠豆適量熬湯服用。
　　綠豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬湯后去甘草包，服用。
　　若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤燥的功用。
　　三、藥物預(yù)防
　　（一）成人
　　1．太子參10g、蘇葉6g、黃芩10g、牛蒡子10g
　　適用人群：素體虛弱，易于外感的人群。
　　煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
　　2．大青葉５g、紫草５g、生甘草５g
　　功能：解毒清熱
　　適用人群：面色偏紅，口咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。
　　煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
　　3．桑葉10g、白茅根15g、金銀花12g
　　功能：清熱宣肺
　　適應(yīng)人群：面色偏紅，口咽、鼻時有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。
　　煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
　　4．蘇葉10g、佩蘭10g、陳皮10g
　　功能：健脾化濕
　　適應(yīng)人群：面晦無光，常有腹脹，大便偏溏。
　　煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
　　建議不同人群在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，在流行期間可連服用3—5劑。
　　（二）兒童
　　藿香6g、蘇葉6g、銀花10g、生山楂10g
　　功能：清熱消滯
　　適應(yīng)人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或干燥。
　　煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。
　　（三）服用中藥預(yù)防感冒需要注意事項：
　　1．老人應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當調(diào)整用量服用；
　　2．慢性疾病患者及孕婦慎用；
　　3．預(yù)防感冒的中藥不宜長期服用，一般服用3—5天；
　　4．服用期間或服用后感覺不適者，應(yīng)立即停止服藥并及時咨詢醫(yī)師;
　　5．對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質(zhì)慎用；
　　6．不要輕信所謂的秘方、偏方和驗方。
　　四、其他
　　根據(jù)中醫(yī)和民間傳統(tǒng)，多用具有芳香化濁類中藥，制成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用，如蒼術(shù)、艾葉、藿香、當歸、白芷、山萘等。